Vaření
Přinášíme Vám unikátní a chutné recepty a rady spojené s vařením. Načerpejte inspiraci z naší online kuchařky.
-
Zdravé mlsání – Banánové lívance a lívance s jogurtem
Chcete své rodině připravit skvělou nedělní snídani? Nebo jednoduše máte chuť na něco dobrého, ale nechcete hřešit zbytečně těžkými a velmi sladkými jídly. Čokoláda, sladké dezerty, bonbony a sladké tyčinky, to všechno může mít vliv na vaše tělo. Budete-li konzumovat tyto potraviny velmi často, pak hrozí přibírání na váze. Zkuste to zdravějším způsobem Palačinky nebo lívance nejsou také zrovna dvakrát zdravé kousky. Smažíte je na přemíře oleje, dáváte na ně spoustu šlehačky, čokolády nebo právě sladkých marmelád. Nechcete se však lívanců vzdát? Vyzkoušejte zdravější alternativy. Snižte olej, na kterém budete lívance smažit a také do těsta přidávejte méně cukru. Můžete vyzkoušet také jogurt spolu s jablky, což je velmi dobré. Nebo…
Mohlo by se vám také líbit
Jednoduchý domácí medovník
Jablečný dezert pod kokosovou peřinkou
Slané muffiny
-
Tip na večeři – Zeleninový salát s jogurtem a majonézou
Zeleninové saláty jsou výbornou alternativou ke zdravé a jednoduché večeři. Do zeleninového salátu můžete dát opravdu všechnu zeleninu, kterou máte rádi. Mrkev, okurku, rajče a podobně. Existuje spousta variant, takže si na své přijdou všichni. Pokud vyloženě nedržíte dietu a nesledujete nízkokalorické potraviny, pak vyzkoušejte zeleninový salát s jogurtovo – majonézovou zálivkou! Salát, který chutná Zálivku na salát můžete upravit podle vlastní chuti, já jej dělám v poměru 1:2 tedy jedna lžíce majonézy a dvě lžíce jogurtu. Kromě klasického kuřecího masa můžete přidat také maso hovězí, pečené, smažené. Skvělý je tento salát také s tuňákem. Chcete-li dobrý přísun sacharidů, vyměňte klasické těstoviny za celozrnné. Alternativ je opravdu spousta! Jak si tento chutný salát…
Mohlo by se vám také líbit
Tip na večeři Cuketovo – mozzarellové koláče
Salát z červené řepy
Pohankové palačinky se skořicovým tvarohem
-
Tip na zdravou svačinku: Ovesné bochánky
Rádi si dáte něco dobrého ke kávě nebo na svačinku? Nechcete však dorty a různé další sladkosti, protože ty obsahují spoustu cukrů. Vyzkoušet můžete tento recept na ovesné bochánky. Ano, obsahují cukr, čokoládu, ale jsou rozhodně o něco zdravější, než klasická čokoláda či dorty z cukrárny. Velmi dobře zasytí, přinesou tělu potřebnou vlákninu. Vyzkoušejte je i vy, zamilují si ji všichni členové vaší rodiny! Co budete potřebovat: 1 hrnek hladké mouky ½ hrnku cukru moučka (můžete nahradit třtinovým, toho dejte méně) 1 hrnek ovesných vloček ½ hrnku slunečnicových semínek (nebo sezamové) 150g másla nebo Hery (lepší je máslo) 2 polévkové lžíce medu 2 polévkové lžíce vody 2 čajové lžičky jedlé sody…
-
Tip na dobrý oběd: Hovězí steaky na rajčatech
Máte rádi rychlé a velmi chutné recepty, které můžete připravit během pár minut? Chcete svou kuchyni ozvláštnit španělským pokrmem? Co takhle vyzkoušet Carne noc Tomate? Že nevíte, co to je? Výborné hovězí steaky na rajčatech si zamilují opravdu všichni! K masu můžete přidat výborný bulgur, bramborové pyré nebo chutnou rýži. Vyzkoušejte tento jednoduchý recept i vy. Stane se součástí vašeho jídelníčku! Co budete potřebovat: 600g hovězího masa – ideální je svíčková nebo pupek 500g vyzrálých rajčat 1 svazek petrželové nati ½ stroužku česneku Špetka drceného oregana Sůl Jak postupovat: Maso musí být nakrájeno na plátky, pokud si doma netroufáte, nechejte si maso nakrájet u řezníka. Z výše uvedeného množství by vám mělo…
-
Tip na oběd či večeři – salát s kuřecím masem
Hledáte rychlé a jednoduché tipy na lehký oběd či večeři? Přemýšlíte, co si připravit, aby vám to chutnalo a zároveň to nebylo nijak tučné a těžké? Co takhle vyzkoušet salát? Pozor, nemusí to být nutně jen zelenina, popřípadě těstoviny. Co takové brambory? Ty jsou pro salát ideální, chutné a zároveň nejde o klasický bramborový salát, který si všichni představíme. Jarní brambory Jarní brambory jsou ideální přílohou k mnoha jídlům. Můžete z nich udělat francouzské brambory, bramborovou kaši, šťouchané brambory a podobně. Ideální příloha k masu nebo rybě. My doporučujeme tento výborný, rychlý a chutný salát s kuřecím masem. Připravit si jej můžete k obědu nebo také k večeři. Zamilují si jej opravdu všichni! Jak jej připravit?…
Mohlo by se vám také líbit
Dort Pavlova
Tipy na snídani: Míchaná vajíčka s chorizem a vaječná omeleta s rajčaty
Hovězí na česneku
-
Tip na chutnou večeři – slaný závin!
Přemýšlíte, co udělat na večeři? Určitě by to chtělo něco rychlého a jednoduchého, ale zároveň nechcete rodinu odbýt „pouhým“ sendvičem se salámem. Zároveň nechcete připravovat něco, co je opravdu náročné, například jídlo, které se běžně podává k obědu. My doporučujeme slaný závin. Jde o skvělou alternativu, která vám poslouží nejen na večeři, ale také jako rychlý oběd, když potřebujete, svačinu nebo také ke snídani. Různé náplně, které potěší Slaný závin snese opravdu mnoho, můžete jej proto naplnit vším, co máte rádi. Během jedné přípravy večeře můžete připravit dvě i více náplní. Pochutnáte si například na sýru, masu, zelenině nebo takové té nesmrtelné variantě šunka, sýr. Zkombinovat můžete také koření či bylinky…
-
Tip na večeři – jarní salát s ředkvičkami
Nastupuje-li jaro, mnoho lidí se snaží „vychytat formu“ a začít trošku víc dbát na jídelníček a na to, co jíte. Mimoto se snažíte chodit na procházky, cvičit a podobně. Jídlo, které je zdravé a chutná Mnohdy se snažíte jíst zdravě, ale nechutná vám to. Existují nějaké recepty, které by byly chutné a zároveň byly vhodné pro hubnutí? My přinášíme jarní zeleninový salát s ředkvičkami. Jde o rychlé jídlo, které můžete přikládat ke spoustě masům, rybám nebo si jej můžete připravit jako zdravou alternativu večeře. Jak si jej připravit? Co budete potřebovat: 2 mrkve 1 čínské zelí 1 červená paprika 10 ředkviček Sůl 20g moučkového cukru 20 ml octa 2 polévkové lžíce…
-
Vybíráme – jak si vybrat kávovar?
Ať už dodržujete jakékoliv rituály, spojuje je právě káva. Respektive pití kávy. Změna k lepšímu? Za poslední dobu se příprava kávy změnila. Dnes už není tak neobvyklé, že i doma si můžete připravit kvalitní espresso, latté nebo překapávanou kávu. Poslouží k tomu skvělé kávovary, které dnes nejsou cenově nepřijatelné. Dnes už si můžete pořídit opravdu kvalitní kávovar za zlomek ceny. A kvalitní šálek espressa nebude už jen záležitost, kterou si budete moci dát v kavárně nebo restauraci. Důležitá otázka je, zda se vám kávovar skutečně vyplatí. Pijete kávu převážně v práci? Doma si jí uvaříte jen občas, ale i přesto chcete mít doma kávovar, kde si takový lahodný šálek připravit. Pokud pijete opravdu malé…
-
Tip na oběd – Pečená pštrosí vejce
Inspirace však stále ne a ne přijít? My přinášíme skvělý a velmi chutný recept, který si zamilují všichni, celá rodina. Je také skvělou možností, jak spotřebovat větší počet vařených vajec. Je libo pštrosí vejce? Říkáte si, co je to za exotiku k nedělnímu obědu? Vůbec se nemusíte bát, takto se nazývá recept, kde se zpracovávají vařená vejce a mleté maso. Recept je velmi chutný a jednoduchý na přípravu. Vyzkoušejte jeho přípravu i vy! Co budete potřebovat? Ingredience: 8 kusů vařených vajec 500g mletého masa 1 střední cibule 2 stroužky česneku 3 polévkové lžíce strouhanky 1 syrové vejce Sůl, pepř Jak postupovat: Cibuli očistěte a nakrájejte nadrobno. Spolu se lžící olivového oleje osmahněte…
-
Tip na oběd: Mleté marocké maso
Co vařit? Věčná otázka, na kterou spousta hospodyněk pořádně nezná odpověď. Neustále vaříte to samé a rodině už se to tak trošku zajídá. Chtělo by to něco nového uvařit, ale co? Možná něco, co bude maličko orientální, něco co celé vaší rodině zachutná. Co by to mělo být? Možná maso, které bude na marocký způsob! Mleté marocké maso Jehněčí maso je velmi dobré a chutné. Můžete z něj připravit spoustu skvělých jídel. Co takhle vyzkoušet mleté jehněčí maso na marocký způsob? Maso můžete doplnit rýží, hranolkami, bramborovou kaší nebo skvělým kuskusem. Jak si tento recept připravit? Co budete potřebovat: 500g mletého jehněčího masa 1 kus cibule 200 – 250g mrkve 400g…
Mohlo by se vám také líbit
Jogurtová bábovka
Malinové brownies
Tip na večeři: Nudlový salát s kuřecím masem
