Vaření

Wrap s grilovaným masem

Dostali jste chuť na něco lehkého, ale přesto velmi chutného? Pokud vám imponuje fast-food, udělejte svým chuťovým pohárkům radost skvělým wrapem s grilovaným kuřecím masem. Proč riskovat, že vám ve stánku prodají „tortillu“, která neodpovídá vašim vysoký nárokům, když si ji můžete jednoduše připravit doma z čerstvých ingrediencí? V následujících řádcích vám prozradíme, jak je příprava wrapu snadná a rychlá. A nemáte-li venkovní gril, vystačíte si s domácím.

shutterstock_148631459

Budete potřebovat tyto ingredience (pro 4 osoby):

  • 4 pšeničné tortilly
  • 2 – 3 grilovaná kuřecí prsa
  • 100 g římského salátu
  • 6 – 8 rajčat (cherry)
  • majonéza nebo zakysaná smetana (obojí 4 lžíce)
  • ½ červené cibule
  • ½ červené papriky (nakrájejte na kostičky)
  • pepř
  • sůl
  • citronová šťáva

Jak na přípravu wrapu?

Postup přípravy je následující:

Nakrájejte kuřecí prsa na proužky nebo kostičky. Poté natrhejte salátové listy na kousky a smíchejte je s ostatními ingrediencemi. Dochuťte pepřem a solí, nakonec přidejte citronovou šťávu. Ve finále do směsi přidejte kuřecí kousky a promíchejte.

Tortilly ohřejte po dobu cca 10 sekund na grilu, a to z každé strany. Po ohřátí na ně dejte salát s kuřecím masem, zabalte do daného tvaru a podávejte.

Zanechat Odpověď

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.