[dropcap]V[/dropcap]itamín D, kterému se říká také antirachitický vitamín, je nezbytný pro zdravé fungování našeho těla. Mimo jiné se podílí na syntéze hormonu kalcitriolu, který ovlivňuje vstřebávání vápníku a fosforu, bez nichž se náš organismus neobejde. V těle je důležitý především pro kosti, proto také kojenci od narození musí denně užívat kapku Vigantolu, který jimpředepíše dětský lékař. Jsou to kapičky, které běžně dostanete v každé lékárně, ale jsou pouze na předpis. Jeho pravidelné užívání je dostatečnou prevencí před křivicí páteře. Dostatek vitamínu D udržuje kosti silné a zdravé a pomáhá předcházet jejich deformaci neboli osteoporóze. Při životním stylu většiny z nás trpíme nedostatkem vitamínu D vlastní vinou. Místo abychom si užívali…