Chcete zhubnout, nabrat svalovou hmotu nebo se jen po náročném dni protáhnout? Zařiďte si domácí posilovnu přesně podle svých představ. Poradíme vám, kam ji v domě umístit a jak ji vybavit, abyste...
Člověk potřebuje dostatečné množství pohybu, to bez debat. Možná chodíte denně na procházky, v hezkém počasí jezdíte na kole, bruslích, chodíte cvičit do fitness centra a podobně. Jenže ne vždycky je na sport...
Rozhodli jste se, že shodíte nadbytečná kila a dostanete se do formy? Pokud je vám proti srsti docházení do fitness centra, zařiďte si vlastní! Prozradíme vám, jak vybudovat domácí posilovnu co nejlevněji!Pokud...
